Prečo by ste mali zaradiť morskú soľ do svojho kúpeľa?
Ak ste doteraz brali kúpeľ len ako spôsob, ako sa umyť, tak je čas to zmeniť! Dopriať si kúpeľ s morskou soľou môže byť jedným z najjednoduchších a najpríjemnejších spôsobov, ako podporiť sv...
Ak si myslíš, že umývanie šampónom a občasná návšteva kaderníka stačí na zdravé vlasy, mám pre teba zlú správu.
Ale neboj sa, existuje spôsob, ako mať krásne, silné a lesklé vlasy – a nie je to vôbec komplikované. Stačí dodržiavať 3 jednoduché kroky .
Pozrime sa na pár vecí, ktoré ľudia robia nesprávne (a možno aj ty):
Každodenné umývanie vlasov – šampón odstraňuje nielen nečistoty, ale aj prirodzené oleje, ktoré vlasy chránia.
Používanie nesprávnych produktov – ak máš suché vlasy a používaš šampón na mastné, len si problém zhoršuješ.
Horúci vzduch pri fénovaní – vysoká teplota doslova „spáli“ vonkajšiu vrstvu vlasu a spôsobí jeho lámavosť.
Ignorovanie pokožky hlavy – zdravé vlasy začínajú pri korienkoch. Ak máš podráždenú alebo suchú pokožku hlavy, tvoje vlasy budú slabé a bez života.
Ak sa v niektorej z týchto chýb spoznávaš, neboj sa. Hneď ti ukážem, ako na správnu starostlivosť o vlasy.
Ak chceš krásne a zdravé vlasy, stačí sa držať týchto troch krokov:
Ako často si umývať vlasy? Každý deň? Každé dva dni? Pravda je, že to závisí od typu vlasov.
Mastné vlasy
– umývaj ich každý druhý deň jemným šampónom bez sulfátov.
Suché a poškodené vlasy
– umývaj ich 2-3x týždenne a vždy používaš hydratačný šampón.
Normálne vlasy
– stačí umývanie 2-3x týždenne podľa potreby.
Čo používať?
✅ Jemné šampóny bez sulfátov a parabénov.
✅ Masáž pokožky hlavy pri umývaní – podporí cirkuláciu a rast vlasov.
✅ Studenú vodu na záver – uzavrie vlasovú kutikulu a zvýši lesk vlasov.
Čomu sa vyhnúť?
❌ Každodennému umývaniu – zbytočne zbavíš vlasy prirodzenej ochrany.
❌ Horúcej vode – vysušuje pokožku hlavy a spôsobuje lámavosť vlasov.
Ak tvoje vlasy vyzerajú matné, suché a lámavé, pravdepodobne im chýba hydratácia a výživa.
Vlasy potrebujú rovnako ako pokožka správne živiny na to, aby boli pevné, hladké a zdravé.
Čo používať?
✅
Kondicionér
– pomáha uzavrieť vlasy a chráni ich pred vysušením.
✅
Masky a oleje
– raz týždenne aplikuj výživnú masku alebo olejovú kúru (arganový, kokosový alebo ricínový olej).
✅
Vyvážená strava
– vitamíny A, C, E, biotín a omega-3 mastné kyseliny sú kľúčové pre zdravé vlasy.
Čomu sa vyhnúť?
❌ Príliš veľa stylingových produktov – gél, lak na vlasy a tužidlá môžu vlasy vysušovať a zaťažovať.
❌ Časté farbenie a zosvetľovanie – chemikálie poškodzujú štruktúru vlasov.
Vlasy každý deň čelí rôznym škodlivým vplyvom – teplu, znečisteniu a mechanickému poškodeniu. Preto ich musíš chrániť.
Čo používať?
✅
Tepelná ochrana
– pred fénovaním, žehlením alebo kulmovaním vždy použij tepelný ochranný sprej.
✅
Hodvábny vankúš
– spánok na hodvábnom obliečke znižuje trenie a lámavosť vlasov.
✅
Mäkké gumičky
– klasické gumičky môžu vlasy lámať, skús radšej špirálové alebo látkové scrunchies.
Čomu sa vyhnúť?
❌ Agresívnemu česaniu – rozčesávaj vlasy jemne, začni od končekov a postupne prechádzaj vyššie.
❌ Spaniu s mokrými vlasmi – mokré vlasy sú krehkejšie a môžu sa lámať.
Krásne vlasy nie sú náhoda – sú výsledkom správnej starostlivosti
Ak chceš zdravé a lesklé vlasy, nemusíš míňať stovky eur na drahé produkty. Stačí, ak si zapamätáš tieto tri kroky:
✔
Šetrné čistenie
– umývaj vlasy podľa typu, vyhni sa agresívnym šampónom.
✔
Hydratácia a výživa
– použi kondicionér, masky a kvalitné oleje.
✔
Ochrana pred poškodením
– chráň vlasy pred teplom a mechanickým poškodením.
Dodržuj túto rutinu pár týždňov a uvidíš rozdiel. Tvoje vlasy budú zdravšie, silnejšie a krajšie ako kedykoľvek predtým.
Počujeme sa čoskoro,
Mizbel
P.S.
Tie najlepšie produkty pre zdravé a lesklé vlasy nájdeš u nás a naozaj nestoja 100-vky €.
Stačí kliknúť na tento link –
https://kozmetika.online/vlasy
– a kúpiť si tie najkvalitnejšie produkty pre správnu starostlivosť o vlasy.
